Salud + Deportes - Deportes en la adolescencia

Hola a todos/as, en esta publicación les acercamos un video del programa Salud + deportes. Los puntos más importantes que aborda son los beneficios de realizar actividad física y promover modos de vida saludable ya que son claves para el desarrollo de los/as adolescentes.Los profesionales consultados en el video manifiestan la actividad física es beneficiosa tanto en el ámbito social y personal, ya que promueve la autoconfianza, posibilita establecer lazos sociales como así también permite para la prevención de enfermedades cardiovasculares. Además, expone que no es aconsejable el deporte competitivo ni de alto rendimiento (para prevenir las lesiones y el daño físico), sino fomentar las actividades colaborativas y aeróbicas que sea del agrado del/a adolescente, para que de esta forma logren aumentar su autoestima y lo/a estimulen. Es buen recurso a partir del cual pensar proyectos de ESI integrando el espacio de educación física. https://www.youtube.com/watch?v=fhsQuDsrh8g

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